Warsztaty dla par w Warszawie w Centrum Psychoterapii
W Centrum Psychoterapii prowadzimy cykl warsztatów psychoedukacyjnych dla par w Warszawie, złożony z czterech spotkań poświęconych różnym obszarom funkcjonowania związku. Pracujemy z parami, które chcą świadomie rozwijać relację, niezależnie od tego, czy przechodzą aktualnie trudniejszy moment, czy po prostu chcą lepiej się rozumieć. Każdy warsztat prowadzi psycholog, a program opiera się na ćwiczeniach praktycznych, a nie wyłącznie na rozmowie o problemach.
Dlaczego warsztat z psychologiem różni się od rozmowy we dwoje
Warsztat prowadzony przez psychologa różni się od rozmowy we dwoje tym, że para pracuje w ustrukturyzowanych ćwiczeniach, a nie tylko wymienia zdania w kółko tych samych argumentów. Psycholog obserwuje dynamikę pary z zewnątrz i nazywa mechanizmy, których osoby w związku same zwykle nie widzą, na przykład powtarzający się schemat, w którym jedna strona dąży do bliskości, a druga się wycofuje. Nasze warsztaty dla par z psychologiem dają parze konkretne narzędzia do zabrania do domu, a nie tylko wrażenie, że rozmowa była udana.
Co obejmuje nasz cykl czterech warsztatów dla par
Cykl obejmuje cztery warsztaty, każdy poświęcony innemu aspektowi funkcjonowania związku, od budowania zaufania po wychodzenie z impasu w konflikcie. Każdy warsztat opieramy na ćwiczeniach wykonywanych wspólnie przez parę, więc uczestnicy pracują nad własną relacją, a nie analizują cudze przykłady z podręcznika. Cztery tematy razem tworzą pełny cykl warsztatów rozwojowych dla par, choć każdy z nich rezerwuje się i realizuje osobno.
| Warsztat | Czego dotyczy |
|---|---|
| Widzę Cię. Jak budować zaufanie | Fundamenty bezpiecznej relacji, praca nad tym, za co partnerzy się cenią i jak się nawzajem widzą. |
| Miło Cię słyszeć. Jak skutecznie się dogadać | Trening komunikacji inspirowany Porozumieniem bez Przemocy, mówienie o potrzebach i słuchanie z uważnością. |
| My w kryzysie. Lepiej przygotowani na trudności | Mechanizmy konfliktów w związku, odbudowywanie współpracy i wychodzenie z impasu. |
| Pani Namolna vs Pan Daj mi święty spokój | Dynamika osoby o lękowym stylu funkcjonowania i osoby wycofującej się, ograniczanie błędnego koła konfliktów. |
Trzy pierwsze warsztaty budują kolejne warstwy relacji, zaufanie, komunikację i radzenie sobie z kryzysem, a czwarty odnosi się do jednej z najczęstszych dynamik par, w której jedna osoba zbliża się, a druga się oddala. Każdy warsztat opieramy wyłącznie na ćwiczeniach warsztatowych wykonywanych w parze, nie na wykładzie teoretycznym. Kolejność w tabeli odpowiada kolejności, w jakiej zwykle polecamy tematy parom zapisującym się na cały cykl.
Jak wygląda pojedynczy warsztat dla par w Centrum Psychoterapii
Każdy warsztat trwa cztery i pół godziny i odbywa się stacjonarnie w Centrum Psychoterapii przy ulicy Kondratowicza 37 w Warszawie na Bródnie, naprzeciwko Szpitala Bródnowskiego. Koszt udziału w pojedynczym warsztacie wynosi 390 zł za parę uczestników, przy czym ceny podajemy jako obowiązujące na sierpień 2026. Para bierze udział wspólnie, więc ćwiczenia odnoszą się bezpośrednio do konkretnej relacji, a nie do ogólnych przykładów z podręcznika. Podobnie jak w cyklu dla kobiet, każdy warsztat można wybrać osobno, dopasowując temat do tego, co akurat najbardziej dotyczy danej pary.
Dla jakich par i małżeństw są nasze warsztaty
Nasze warsztaty dla małżeństw i par są zarówno dla osób w długoletnim związku, jak i dla par na wcześniejszym etapie, które chcą świadomie budować sposób bycia razem. Nie wymagamy, żeby w relacji trwał kryzys, bo trzy z czterech warsztatów dotyczą budowania zaufania i komunikacji, czyli obszarów przydatnych niezależnie od aktualnej sytuacji pary. Czwarty warsztat, poświęcony dynamice zbliżania się i wycofywania, najczęściej wybierają pary, które rozpoznają u siebie powtarzający się schemat kłótni kończących się milczeniem jednej ze stron.
Jak zapisać się na warsztaty dla par w Centrum Psychoterapii
Zapisy na warsztaty dla par w Warszawie prowadzimy przez zakładkę Kontakt na naszej stronie, gdzie podajemy aktualne terminy i sposób rezerwacji miejsca dla pary. Przed zapisem można ustalić z partnerem, który temat z cyklu odpowiada obecnej sytuacji związku, ponieważ każdy warsztat rezerwuje się osobno. Jeśli wybór tematu budzi wątpliwości, w zakładce Kontakt można zapytać o rekomendację przed zapisaniem się.